Сталі заўважаць, што вам складана паварочваць галаву?Любы рух шыяй прычыняе дыскамфорт і боль?Галава літаральна не трымаецца на плячах?Тады вам самы час адправіцца да лекара, бо ўсё гэта - сімптомы шыйнага астэахандрозу.
Вобласць шыі найбольш схільная да розных траўм.Гэтая частка цела досыць рухомая, а вось яе цягліцавы гарсэт часцяком бывае слабым.Нагрузка на дробныя пазванкі ажыццяўляецца немалая, а хрыбетны канал даволі вузкі.Празмернае ціск прыводзіць да перацісканняў.
Сотні тысяч людзей рознага ўзросту дзень пры дні адчуваюць цяжар у вобласці патыліцы і адчуваюць непрыемныя паколванні ў верхніх канечнасцях.Лічачы, што гэта дробязі, яны спісваюць сімптомы шыйнага астэахандрозу на банальную стомленасць або прастуду, нават не падазраючы аб тым, як гэта захворванне можа быць небяспечна і падступна.
На шыі ёсць шмат нервовых канчаткаў і крывяносных сасудаў.Таксама, у ёй размешчана хрыбетная артэрыя, якая адказвае за харчаванне мозачка і некаторых аддзелаў мозгу.Пры астэахандрозе яна пераціскаецца, што прыводзіць да парушэння каардынацыі рухаў, паніжэнню вастрыні зроку, а ў крайнім выпадку - да інсульту.
Сімптомы шыйнага астэахандрозу ў мужчын і жанчын
Сімптомы шыйнага астэахандрозу пазваночніка з'яўляюцца не ў адзін дзень.Яны ўмела "маскіруюцца" і ўводзяць чалавека ў памылку.Візіт да лекара адкладаюць на потым, не лічачы гэта чымсьці першачарговым.Але не варта ігнараваць сімптомы шыйнага астэахандрозу ў мужчын і жанчын, каб не ўпусціць каштоўны час.Да іх адносяцца:
- Галавакружэнне.Пры гэтым захворванне гэты сімптом носіць пастаянны характар.Можа здавацца, што прадметы перад ім расплываюцца і маюць невыразныя абрысы;
- Хваравітыя адчуванні ў шыйна-каўняровай зоне.Іх ступень напрамую залежыць ад стадыі, на якой знаходзіцца захворванні.На ранніх этапах боль носіць эпізадычны характар, а на позніх - становіцца пастаяннай і невыноснай.Чалавеку цяжка павярнуць шыю;
- Шыпенне ці шум у вушах.Гэтыя староннія гукі з'яўляюцца, калі хворы астэахандрозам рэзка мяняе становішча цела.Напрыклад, калі ўстае з ложка пасля сну.Часта звон і шум суправаджаецца галавакружэннем;
- Адчуванне недахопу паветра.Чалавеку складана глыбока ўдыхнуць, часам можа з'яўляцца дыхавіца;
- Млоснасць, а часам і ваніты.Гэтыя сімптомы шыйнага астэахандрозу выяўляюцца, калі парушаецца кровазварот у асобных частках галаўнога мозгу.Стан пагаршаецца, калі чалавек спрабуе рэзка павярнуць галаву;
- Пагаршэнне зроку і яго замутненне, «мушкі» або «зорачкі» у вачах.Гэтыя сімптомы гавораць аб тым, што харчаванне галаўнога мозгу пагоршана.Узнікаюць, пераважна, на позніх этапах захворвання;
- Скокі артэрыяльнага ціску.Яго становіцца складана ўраўнаважваць пры дапамозе лекаў;
- Непрытомнасці.Узнікаюць з-за спазму сасудаў;
- Пяршэнне і сухасць у горле, становіцца цяжка глынаць, з'яўляецца адчуванне "кома".Гэтыя сімптомы шыйнага астэахандрозу ў мужчын і жанчын узнікаюць аднымі з першых;
- Непрыемныя балючыя адчуванні ў суставах плячэй;
- Здранцвенне кончыкаў пальцаў на руках.
Акрамя агульных сімптомаў шыйнага астэахандрозу, існуюць і сіндромы, якія прысутнічаюць пры дадзеным выглядзе захворвання.
Вертэбральны сіндром
У гэтую групу ўваходзяць сімптомы, якія абумоўлены паразай храсткоў і костак хрыбетніка.У яе ўваходзяць:
- пагаршэнне рухомасці шыі;
- непрыемныя адчуванні падчас павароту галавы;
- пашкоджанні пазванкоў або храсткоў, якія бачныя на рэнтгене.
Сіндром хрыбетнай артэрыі
У гэтым выпадку сімптомы шыйнага астэахандрозу ў мужчын і жанчын звязаны са звужэннем або спазмам артэрый, якія размешчаны ў пазваночнікі.Яны ўдзельнічаюць у кровазвароце, сілкуючы галаўны мозг.У праявы сіндрому хрыбетнай артэрыі ўваходзяць:
- шум і звон у вушах;
- галавакружэння і галаўныя болі;
- рэзкія паніжэнне або павышэнне ціску;
- млоснасць і пазывы да ваніт;
- зніжэнне вастрыні зроку;
- дрымотнасць і непрытомнасці;
- хранічная стомленасць.
Кардыяльны сіндром
Падобны да стану, якое чалавек адчувае пры паразе цягліц сэрца.Да яго сімптомаў адносяцца:
- хваравітыя адчуванні і паленні ў вобласці грудной клеткі;
- агульная слабасць і хуткая стамляльнасць;
- зніжэнне працаздольнасці;
- пачашчэнне сэрцабіцця.
Карашкова сіндром
Гэты стан спалучана з ушчамленнем нервовых канчаткаў (карэшкаў), якія знаходзяцца ў хрыбетніку, у шыйным аддзеле.Чым больш паражэнне, тым ярчэй будуць выяўлены сімптомы.Да іх можна аднесці:
- балючыя адчуванні і здранцвенне ў раёне патыліцы;
- частая ікаўка, кім у горле, здранцвенне мовы;
- боль у раёне плячэй, якая становіцца мацней пры рухах рукамі;
- здранцвенне пальцаў рук.
Часцей за ўсё ўшчамляецца некалькі нервовых канчаткаў, таму сімптомы шыйнага астэахандрозу таксама могуць з'яўляцца парамі.
Артэрыяльны ціск пры шыйным астэахандрозе
Шыйны астэахандроз часта спалучаецца з гіпертаніяй, хоць у асобных выпадках можа быць адзінай прычынай падвышанага артэрыяльнага ціску.Панізіць яго пры дапамозе медыкаментаў удаецца не заўсёды.А хворы рэдка звяртаецца са скаргамі да лекара, бо спісвае боль у патыліцы на натуральны сімптом гіпертаніі.
Як звязаны паміж сабой шыйны астэахандроз і артэрыяльны ціск?Справа ў тым, што пры астэахандрозе дыскі паміж пазванкамі ўплашчаюцца.Таму яны пачынаюць ціснуць сябар на сябра падчас хады, бегі, скачкоў і рэзкіх паваротаў галавы.Калі падобныя "амартызатары" прыходзяць у непрыдатнасць, пазванкі "склейваюцца" паміж сабой і пераціскаюць артэрыі, якія вядуць да патылічнай часткі галавы.З прычыны гэтага ўзнікае ішэмія і боль.Але чалавечы арганізм недурны, таму спрабуе выправіць гэтую праблему і кампенсуе яе падвышаным ціскам, пры дапамозе якога спрабуе "праштурхнуць" кроў па артэрыях.
Бывае і іншая сітуацыя, калі сімптомы шыйнага астэахандрозу незаўважныя, бо хвароба ніяк сябе не праяўляе.Пазванкі яшчэ не здушваюць нервовыя канчаткі, але ацёк і балючыя адчуванні ўсё ж такі бываюць.Гэта звязана з запаленчым працэсам, які ўзнікае вакол дыскаў.Цела пасылае імпульс у мозг, як сігнал трывогі.Пачынаецца падвышаная выпрацоўка адрэналіну з-за якога пачынае расці ціск.У гэтым выпадку астэахандроз можа суправаджацца пачашчаным сэрцабіццем і панічнымі атакамі.
На пачатковых стадыях захворвання мышцы шыі і спіны напружваюцца рэфлекторна.Гэты факт таксама спрыяе выкіду адрэналіну і павышэнню артэрыяльнага ціску.
Панічныя атакі пры шыйным астэахандрозе
Панічныя напады ў гэтым выпадку - нярэдкая з'ява.Яны могуць здарацца з рознай перыядычнасцю, быць кароткімі (некалькі хвілін) або больш працяглымі (каля паўгадзіны).Пасля панічнай атакі нярэдка назіраецца рэшткавы сімптаматыка.Панічныя атакі не абавязкова павінны быць сімптомам шыйнага астэахандрозу ў жанчын і мужчын.Але ў большасці выпадкаў яны ўказваюць менавіта на яго.
Як і ў выпадку з падвышаным артэрыяльным ціскам, чыннікамі панічных нападаў і прыступаў страху з'яўляецца пагаршэнне межпозвонкового сілкаванні, разбурэнне кружэлак і іх зрушэнне.Нервы зашчамляюцца, а артэрыі не могуць у дастатковай ступені забяспечваць мозг кіслародам.
Панічныя напады могуць развівацца ў выніку:
- недахопу мікраэлементаў, якое прыводзіць да парушэння метабалізму кальцыя;
- памяншэнні ўтрымання ў крыві іёнаў вадароду, з-за якога пакутуюць унутраныя тканіны арганізма;
- дэфіцыту такіх важных для нервовай сістэмы элементаў як селен і магній.
Лячэнне і прафілактыка сімптомаў шыйнага астэахандрозу
Лячэнне сімптомаў шыйнага астэахандрозу пазваночніка павінна праводзіцца комплексна.У кожным выпадку неабходна знайсці індывідуальны падыход.Справіцца з хваробай могуць дапамагчы лекавыя прэпараты, лячэбная фізкультура, масажы і некаторыя народныя ўласцівасці.
Калі астэахандроз знаходзіцца ў вострай стадыі, тое яго лячэнне будзе накіравана на паляпшэнне кровазвароту і ўхіленне спазмаў і зашчамленняў.Лекар можа прызначыць пацыенту сродкі, якія наладзяць крывацёк, а таксама знімуць запаленне, паменшаць болевыя адчуванні.
Лекавыя прэпараты для лячэння шыйнага астэахандрозу
Клінічныя даследаванні паказалі, што пры абвастрэнні шыйнага астэахандрозу добра сябе праяўляюць анальгетыкі і нестэроідныя супрацьзапаленчыя прэпараты.Акрамя іх, лекар прызначае хондрапратэктар, спазмалітыкі і прэпараты, якія стымулююць цыркуляцыю крыві ў тканінах.
Для комплекснай тэрапіі пры лячэнні шыйнага астэахандрозу прымяняюцца:
- Анальгетыкі.Ухіляюць болевыя адчуванні.Некаторыя з іх здольныя аказваць супрацьзапаленчае дзеянне.Часцей за ўсё анальгетыкі выпісваюць пры паяснічным астэахандрозе, які мае шырокую лакалізацыю боляў;
- Спазмалітыкі.Аказваюць абязбольвальны і спазмалітычны эфект.Ухіляюць спазмы ў цягліцах, блакуюць адчувальнасць нервовых канчаткаў;
- Супрацьзапаленчыя сродкі.Здымаюць боль, памяншаюць запаленне;
- Судзінапашыральныя.Неабходныя для паляпшэння цыркуляцыі крыві.Скарачаюць тэрміны аднаўлення арганізма пасля астэахандрозу;
- Хондрапратэктары.Неабходныя для аднаўлення тканін у пашкоджаных храстках.Адным з самых эфектыўных прэпаратаў з'яўляецца сродак, у склад якога ўваходзіць хондроітіна сульфат, які актыўна змагаецца з дэградацыяй сустаўных храсткоў.Прэпарат стымулюе выпрацоўку пратэагліканаў.Паляпшае метабалічныя працэсы ў храстках і касцяных тканінах.
Незалежна ад стадыі захворвання і ступені болевага сіндрому, лекары настойліва рэкамендуюць устрымацца ад самалячэння.Толькі пасля агляду спецыяліста, аналізаў і тэстаў доктар можа прызначыць адэкватнае і эфектыўнае лячэнне шыйнага астэахандрозу.
Масаж пры шыйным астэахандрозе
Масаж неабходны, каб зняць болевы сіндром і палепшыць тонус цягліц.Ужываюцца розныя тэхнікі, якія залежаць ад стадыі захворвання.Пры лячэнні шыйнага астэахандрозу эфектыўныя:
- пагладжванні;
- выцісканні;
- расціранні;
- размінанні.
Калі боль назіраецца толькі з аднаго боку шыі, то масаж прыступаюць са здаровай часткі цела, паступова пераходзячы да хворай.Выконваць яго можна дома ці ж у спецыялізаванай установе.Але варта быць лімітава акуратным, бо няправільныя рухі і ўздзеянні могуць толькі пагоршыць сітуацыю.
Лячэбная гімнастыка пры сімптомах шыйнага астэахандрозу
Лячэбная гімнастыка прымяняецца ў комплекснай тэрапіі пры лячэнні шыйнага астэахандрозу і дае выдатныя вынікі.У яе, у адрозненне ад медыкаментозных прэпаратаў, няма супрацьпаказанняў і пабочных эфектаў.Лячэбная фізкультура накіравана на паляпшэнне крывацёку ў пашкоджаных частках цела.Важна, каб пацыент не адчуваў болі пры выкананні тых ці іншых практыкаванняў.
Лячэбная гімнастыка заклікана ўмацаваць мышцы ў галіне шыі, а таксама служыць выдатнай прафілактыкай астэахандрозу.
Прафілактыка шыйнага астэахандрозу
Як вядома, любое захворванне лягчэй прадухіліць, чым потым вылечыць.Астэахандроз не стаў выключэннем.Каб не сутыкнуцца ў будучыні з лячэннем шыйнага астэахандрозу, спецыялісты рэкамендуюць:
- пазбавіцца ад шкодных звычак;
- не ігнараваць фізічныя нагрузкі, рабіць зарадку, наведваць басейн;
- уключыць у рацыён прадукты, багатыя вітамінамі, кальцыем, селенам і магніем;
- рабіць нескладаныя прафілактычныя практыкаванні пару разоў у дзень, калі ў вас сядзячая ці стаялая праца;
- аддаць перавагу артапедычнай падушцы, а таксама матрацу.
Памятайце, што ваша здароўе - у вашых руках.Пачынаць клапаціцца пра яго трэба як мага раней.Тады ў будучыні вы зможаце пазбегнуць большасці распаўсюджаных захворванняў.